怎样才能把一个人忘得一干二净？

你好！要忘记一个人主要取决于你对这个人的态度，除了这个还与你的记忆力有关，记忆力不好的人很快就会忘记了，总体来说要忘记一个人你对这个人的态度是很重要，以及忘记的方法也很重要，忘记人主要跟我们的主观能动意识有关。

什么是主观能动意识呢？就我们心里面最真实的想法，然后来刺激我们作出相应的生理反应，它是在潜意识里的，并不是有我们控制的，只要你的潜意识里面想要把这个人忘记的话，我相信你很快就能忘记了。因为潜意识会产生能动作用，慢慢的使我们忘记某个人，如果你的潜意识里面不想忘掉的话，就算你嘴上说着我一定要忘了你，但是心里却还在想着的话，反而会加深你的潜意识里的他，反而更加不容易忘掉，所以我们要做的就是慢慢淡化潜意识里的他。

怎么淡化潜意识里面的他呢？那就是不要刻意地去做，比如刻意的去忘记，这样的话可能会起到相反的效果，你可以去忘记的话首先会激发他在你大脑里面的样子，特征等你才开始下一步的忘记，但是你没想到的是你激发过后，这个形象在你潜意识里反而更大了。反而忘不掉了。

这时候你就应该去做别的事，然后不去想这件事，慢慢地让其他的事与人进入你的潜意识里，慢慢压缩你要忘记的人的形象，直至最后这个形象没有位置，那时候你就想不起来了，就被忘记了。

学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
用快乐的心情快乐的心态对待生活。你会说我试过，可我的苦太多，怎么快乐起来？这可能跟遗传和个人儿时的经历产生的影响有关，据专家分析同一件事情，不同的人看待方法是不一样的，有人看的是积极的一面，有人看的是消极的一面。要想每天都有个好心理不容易，要想经常很快乐还是能够做到的，这需要你自己去扭转。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.

没有谁的一生是一帆风顺的。也没有谁的一生没有痛苦。应该说，人生中的苦，是每个人都是一种磨练，一种修行。坦

然地面对生活中的苦，明白再苦再难的日子也终有过去的一天，只要咽下了今天的苦，才有可能收获明天的甜。

所谓的一帆风顺，不过是摆正了自己的心态，能够从容地面对人生中的一切。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，世界上没有绝对的福与祸，就像没有绝对的苦与甜一样。

生活中的苦不会是一直的，哪怕是逆风而行，哪怕在困境中求生存，哪怕生活给了我们再大的考验，当你觉得苦的时候，也要学会接受，学会咽下。

没有今天的苦，就不会有明天的甜，不经历过黎明前的黑暗，就无法收获阳光下的美好。你可能会苦一阵子，但绝对不会苦一辈子，只要坚持着不放弃，一切的苦都终将过去，你的未来仍然是充满阳光和喜悦的。

正常的情况是不会的，除非医学上的失忆，平时只有少想与之相关的事，找事情让自己的思维忙碌起来，劲量想开点，不要刻意去想，让时间慢慢的淡化她

把一个人忘干净是不大可能的，但是如果干点别的转移一下注意力，能暂时忘记那个人，如果是前任的话，不要刻意去忘，你要记住时间可以冲淡一切的，慢慢的就忘了，慢慢的就不痛了