你年龄多大了，有一种病叫做“青春期综合症”，病态就是分神，胡思乱想，走神等。不过你似乎不像是，只是爱玩，要想摆脱这种状态段时间内是不可能的，可以试试强制法，可以申请坐在不得不听课的位子上，可以把一切让你联想到与玩有关的物品封藏，每天强制自己坐在书桌前，旁边除了书什么也没有，慢慢来，意志力的培养是很艰难地。三分钟热度的情况很普遍，可以挑一件自己感兴趣的事去做，强迫自己做好，做完后的成就感会慢慢提高你的兴趣与责任感。加油吧。
