每天压抑地工作必定干不好，也降低了自己的生活质量，建议找专业的心理咨询师寻求帮助，分析下内心想法，是什么原因导致，然后用专业心理方法帮助改变。
同样我有忧郁症，毫无尊严地活着。。。祝福你，早日走出迷茫。。。
面时现实社会找份工作慢慢就好了
