如果内心特别恨一个人应该怎么办

情况有很多种，首先要看你跟那个人的关系是怎样的，然后努力静心让自己跳出去站到更客观更高的角度去思考是谁过错导致这种恨，结合这些去说服自己把恨忘记或暂时隐藏，原因很简单，当你恨一个人到你想去做点什么报复才甘心的时候，就只有两种结局，一是你能放手能宽恕，这是最难的事情，二是你无法放手无法宽恕，你必须做点什么，那么你更要暂时隐藏和忘记，因为你既然还在恨说明你还没有能力在不伤己的情况下轻松快意恩仇，所以你只能忍，将恨当作动力，你将越来越优秀和有能力，
直到有一天，你强大到可以随手了结这些，你会突然发现，这所谓的恨比起自身所得到的强大与富足，显得微不足道。

所以，恨的根源在于对方的得，同时造成你的失，得失之间，导致一方心里不平横，从而产生恨。

首先，你可以努力，比他更优秀，获得更多，他对你造成的损失，你可以当成是自己成长的一个推进器，当你真正成功的时候，你会发现，对方并没那么可恨，倒有点可怜……

其次，你也可以不思进取，借鉴啊q精神，来自我安慰。

再次，你可以针对他对你造成的损失，想办法让他经历跟你差不多的损失。可是，这样做了，你跟对方又有什么区别呢？要知道，损人，并不一定利己，就算暂时获得好处，但终归是要还的，为一时之快，造成心理上的一个破绽，得不偿失。

其实，如果对方让你收到损失，最终却穷途末路，你就不会这么恨他，相反，你会更加觉得它可怜，那个时候，你哪还有心思恨他，你不禁会感慨，果然是善有善报，恶有恶报，只是时候未到而已……

恨，很多时候是放不下。你恨与不恨他不知道，他过着自己逍遥自在的生活，而你老放不下，吃亏的是你自己，学会把这些不美丽，三秒转身忘掉，人生本来苦短，珍惜自己吧！

你恨别人别人也逍遥自在，你不恨别人也逍遥自在，看你怎么取舍？其实眼不见为净，时间可以磨灭一切

放平心态，采取无视。