脚底有50多个穴位，像太白穴、涌泉穴等 经常敲打有利于五脏六腑带些平衡，附图可见对应部位
您好，敲打脚板心的最主要的目的是刺激足底的涌泉穴，长期刺激涌泉穴，有强身健体增强抵抗力抗衰老的作用，所以您说的情况没问题，非常好。
在我们的脚底啊，有一个很强大的穴位，它就是涌泉穴，我们平常可以拍打脚底，刺激我们的涌泉穴、激发肾经的经气、疏通肾经的经络、调节肾脏的气血，调整和改善肾脏功能。
较低有较多的穴位，进行适当的敲打有助于机体功能的调节，但是对于减肥应该是没有确切的效果的。
意见建议：建议平时的饮食应该注意低脂肪，避免肥肉食用，适当的控制饮食量，同时注意加强锻炼，每天坚持6000步的运动量，这样既可以提高体质，也可以达到减肥的效果。
减肥不成功？每天敲打脚底30下，刺激经络，快速减全身
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024