心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1/4，另外的3/4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪。
无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。
天才在左疯子在右 里有个案例和你很像
你现在还有这样的情况吗？我感觉我的比你严重的多 我刚刚11:50多睡的吧 入眠很快我在梦中也是一直在拼命的回到现实世间 梦境中我刚开始是站在一个路边 路边还有像花带一样的东西 我站的非常的靠边已经非常贴近花带了 突来来了一队人 人很多 但看不清脸 就像没有实体一样 好像是把我冲倒了 我的身体后仰 我拼命的想抓住东西 抓到了路过的那队人的手 但每抓住一个他们的面容就会在我面前浮现 非常可怕 我放手继续抓一样的 我知道自己每次抓的都不同 因为手的胖瘦不一样 但都是非常可怕的面容 然后 我就想逃离 但梦境一层又一层 唯一不变的就是我每一层都在拼命的回到现实 根本出不来 有的时候感觉快出来了 我拼命的想要发出各种声响 根本一点用都没有 我的身体动不了 我哭我喊都是非常的费力 然后又进去下一个梦境 同样的想方设法的想出来 非常的可怕和痛苦 等到我真正的回到现实 离我入睡时的时间不到9分钟 没错 我醒来第一件事是 咬一下自己的手 看时间才12:58这样的状况不止一两次了 我非常害怕 然后百度 想看一下有没有跟我有相同经历的 就看到了你发的这个 我想问问你 你的情况跟我相似吗？ 我用不用去看医生啊 我真的挺害怕的
没事
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