睡觉做梦是每个人都有的，但是做梦多了就会很累哦，休息睡眠的事质量就不好。解决办法其实很好做的，平时自己要放宽心，遇事不要思虑过度。特别睡觉前不要想事情。要把自己放空。这就涉及到平时做事做人的气度和光明磊落的胸怀。道家说的 大道无为 其实就是指心态的问题。一个人修为 平时坦坦荡荡。坦荡无私就会不仅睡觉香，做事也会顺畅。身心轻松。所以佛家也说到 “放下”放下也就是不计较任何事情一方面的含义。亲，浅浅分析不知当否。还请理解我的一孔之见。
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