Z290次火车宁波到昆明16车座位表如下：1. 尾号：0、5是三排座靠窗。2. 尾号：4、9是双排座靠窗。3. 尾号：2、7是三排座靠过道。4. 尾号：1、6是三排座中间。5. 尾号：3、8是双排座靠过道。
