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18岁之前练肌肉会影响发育吗,网上说会影响骨骼发育或骨骼畸形。
18岁之前练肌肉会影响发育吗,网上说会影响骨骼发育或骨骼畸形。
2024-11-26 18:33:53
推荐回答(2个)
回答1:
只要不是高强度的训练,然后注意适当补充蛋白质以及其他营养在青少年时候锻炼还是不错的,加油
回答2:
别过量 也别去健身房
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