配眼镜，注意不要用眼疲劳，眼保健操真的有用！多吃胡萝卜什么的，补充维生素A。眼镜一定不能频繁的摘、戴，不然会很毁眼睛！我的老师很注意保护，20多年近视都没加深过，他说他每天早上睁眼之前就把眼镜戴上，睡觉时必上眼睛才摘下眼镜。自己重视的话就没问题。
高考后，做准分子激光治疗，那时候用眼少，不过要选择有过很多例治疗的医院，眼睛可是大事。
我现在高二了……不戴眼镜……
建议：先去陪眼镜，然后定时做眼保健操。不要用眼过渡，例如上网时间过长之类的……吃一些有维生素B的食物……
注意保护自己的眼睛,平时多吃一些肝类的食物还有胡萝卜.
配眼镜去，不配眼镜，可能你高三的时候，就有1000度了！
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