太极拳分为五大门派,即:陈、杨、武、吴、孙
陈式,有刚有柔,刚柔相济;杨式,舒展简洁,动作松柔,缓慢匀速;武式,姿势紧凑,步法小巧灵活;吴式,轻柔缓慢,圆活连绵;孙式,小巧轻灵,架高步活,柔缓圆活。
龙身蛇形太极拳以太极阴阳为基础,由无极至太极,由无相而生有相,由静而生动,每一招式都阴阳相合,即虚实、刚柔、动静等互为一体,拳路更加饱满丰富、拳式更加柔软圆润,思想性与运动性有机结合。
龙身蛇形太极拳的突出特点为柔与劲的完美结合,共分为基本架、柔软架、劲架三种不同的练习方法,柔软架是龙身蛇形太极拳的亮点和特色;其拳路快而不乱、慢而不散、沉而不僵、轻而不浮,刚柔相济、轻沉兼备,犹如大海波涛般连绵不绝。龙身蛇形太极拳以柔化为主,柔致极而刚,以柔促刚,以柔克刚,练法基于用法而产生,招招可发力,式式可攻防,既有良好的强身健体功能,同时又具有极强的艺术观赏性及超强的技击性。另外,由于龙身蛇形太极拳融合了中医理论,练习过程中对人身体起到阴阳调和作用,坚持练习对健康人群的养生也具有积极意义。
龙身蛇形太极拳的核心在于:“动急则急应、动缓则缓随;急来急应、慢起慢随;神以形生、精以气凝。”练习时应从松柔入手,达到了积柔成刚、刚复归柔、刚柔相济的境界。
龙身蛇形太极拳创始人瞿荣良老师。。。。。。希望对您有所帮助.....
太极拳分陈式,杨式等。陈式太极拳可攻可守,是太极拳中最好的一种。其次到杨式太极拳,杨式步法沉矮。可攻,但是守的方面就不是太好。
目前有五大门派:陈氏太极拳,孙氏太极拳,
武式太极拳
,杨式太极拳
和
吴氏太极拳。
陈、杨、武、吴、孙、武当