当然又长高的可能啦 俗话说23还窜一窜呢 何况一才15岁
我也是女孩子 小学毕业168 现在已经长到177了 上了大学还每年都长一厘米呢 嘿嘿 我爸爸171cm妈妈168cm
如果你还想长高 就要记住 运动是最关键的
我是从小练体育 在最长个的年纪练了4年排球 所以个子长起来了 所以加强运动
比如:跳的运动 还可以打打羽毛球 打打篮球 也可以练练形体 这个对女孩子以后很关键 每天晚上压一压韧带(也就是做身体的伸展) 这个对体型 身材 身高都有好处哦 有什么不懂得 也可以问我QQ327632009 我可以帮你
好像长不了了 个还行 长那么高干什么
其实也不算早发育,但是按常理来说,现在女生的身高一般在13-14岁定位,不会再怎么长了。但由于你比一般的女生稍晚一些,大概能长到167-168cm吧,也许会超过168cm,但也不会超过太多。
不怕听我的我有好的方法我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe yourself!!
女张十六七 男张二十一
不知道,我15,167cm,好久都没有长了(仿佛都两年了……)