您是美眉？还是帅哥？帅哥的话要做无氧运动，举杠铃什么的，美眉的话就要做仰卧起坐，每天100个，尽量连续做完，同时跳一些健美操瑜伽什么的。
皮下的脂肪减掉了，但是皮肤确没有收缩，多用点紧质肌肤的产品就好了…
身体的反应比较慢··
等到体重下降一星期左右·
才会看出变化的··不用着急··
坚持一下就可以了··
但是··貌似··lz的身高搭配这个体重已经是很瘦了啊···
可别再减了···= =！
继续坚持，效果就会出来的···
为什么体重下降了，看起来却还是胖
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