陈氏老架一路和二路都是太极拳练功的拳架,一路侧重凳瞎辩柔中带刚,二路侧重刚中带枣缺柔,练习者应该先练好基本功,然后练习一路,充分体会放松,和柔中带刚的感觉,然后再练二路,充分感觉太极的发力,在发力中体会刚中带柔.只有柔中带刚,刚中带柔,刚柔结合,互为变化,快慢结合神正,浑然一体,才能达到太极的最高境界。
