每天游泳的女孩请进，经期前后几天能游吗？

1.经期前几天能游吗？
能，如果知道要来了，还是不要去比较好，突然在泳池来了不是多好的
2.月经干净后几天能开始游？
2DAYS
3.在经期前后不能游泳的这些天中，大家都用什么方法锻炼呢？有什么好主意吗？
散步
4. 我想游泳锻炼是为了增强体质，我体质弱，很瘦，身体的脂肪量和肌肉量都不达标准，请问这种情况坚持游多久能感觉身体状况改善呢？给我点信心吧。。。谢谢！
不可能很快的，但是你坚持一个暑假去的话，暑假过后人感觉就有好的变化了
5. 长期坚持游泳的女性，是会变瘦还是会变壮呢？我不想变瘦，想变壮一点，可是看很多媒体说游泳可以减肥，你们的经验是什么呢？
据说瘦的可以变壮，壮的可以变瘦
我的经验是瘦的变壮就要吃多些，而肥的想要减肥必须在游泳的同时减少或者不要增加食量

其实经期前后都不用特意不去游泳的，只是经期的那段时间不游就ok了。。

没什么不可以的，那种长期练游泳的人是不会间断的，哪怕是在月经过程中也是在训练的，那就需要OB。
扯远了，如果你就是平时锻炼的话，停几天也没有什么事。看你自己，反正我觉得前后这几天没有什么影响。我以前就是练游泳的···

只要来干净了就可以的！

多吃饭先长肉踩能塑形

因为你很受 所以身上没有多少肉
这种情况有用也达不到壮士的效果的

只有有肉的人才能用有用来塑形的

至于亲 你只能先长肉在锻炼了 多吃多睡 吃点高热量的 然后在去游泳健身
这样塑出来的体型会很漂亮的！

如果现在的你游泳 只会越游越瘦的

非八股文：
我们学校有游泳课啊~~~不管经前几天~只要╮(╯_╰)╭没来就能下水~~~干净了以后也是~~~
至于变壮麽...俺们游泳课老师说游泳可以塑身~听说减肥效果很不错...变壮估计不行...除非你是男的（游泳老师都是倒三角滴...）