肝功能异常的饮食保养

①饮食结构要合理，肝功能不正常时要注意各种营养的均衡摄入，患者应该注意三餐饮食的均衡。
　　②适当脂肪的摄入，这样可以满足患者对能量的需求，有助于各项机能的正常运行。脂肪摄入不能过量，避免脂肪肝的发生。
　　③适当蛋白质的摄入，蛋白质分解产生的各种氨基酸有助于人体的需求，同时蛋白质还可以促进患者肝细胞的修复和再生，对恢复肝功能正常也是很有利的。
　　④适当糖类、碳水化合物的摄入，有助于患者储存能量。
　　⑤肝功能不正常时，饮食应避免辛辣、刺激、油腻、生硬的食物，避免加重肝脏的负担。
　　肝功能异常饮食需要注意哪些？需要强调的是，乙肝患者肝功能异常应该从饮食方面保护肝脏，保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。

注意饮食和休息很关键
肝功能异常的话一定要引起重视积极的治疗
愿你健康！

饮食清淡为主。少吃油炸，腌制，高脂肪食物，会加重肝脏负担。
多吃蔬菜水果。

清肝养肝的花茶：枸杞红枣，决明子菊花等。

专门护肝的保健品，可以用澳洲Nature's Care保肝精，主要成分是乳蓟提取物，五味子，葡萄籽精华。

富含维生素C的食物护肝，如柠檬（可以跑柠檬干当茶喝）、柚子、橙子、香蕉等，多吃水果蔬菜就行。
不能熬夜，按时作息，注意休息；
忌烟酒（实在不行就以少为主),少吃辛辣、油腻、高脂肪食物特别是动物内脏和油炸制品，低盐饮食。
多吃些谷物类、水果蔬菜。。。