小腿后部肌肉疼痛，并且不能蹲下

蹲下的时候会疼 应该不是腓肠肌疼 应该是胫肌疼痛 首先声明那不是什么病状 主要原因是运动过量导致体内氨基酸囤积过多造成的 你是女生建议你尽量少做剧烈运动 不然小腿会变粗的 像你这种情况一般是在昨完运动以后的第二天才会感觉到吧 建议你每当昨晚运动后 先多揉下小腿 有条件睡前泡泡热水澡 没有条件 多烫烫脚也不错 如有疑问请留言

拿土豆敷...生的！！！ 一热了就换新的。 一天三次，一次10分钟左右！

然后再在小腿找疼痛处最痛的点，然后按摩另外一只脚相同的部位。揉到另外一只脚有点疼得正常的，只是不要太大力哦！！ 如果两只脚都疼就不用再这样揉了！！

还可以经常用拳头按压脚上的太白穴15-20分钟（自己网上找在哪里）...大概在大脚趾侧面往下那个凸出来的圆骨关节的下面一点点！

希望你能快快好哦！！！

缺少运动引起的肌肉酸胀，你只要平时加强运动或者规律运动 ，就会好了，也没什么紧张的。平时应该多运动

注意骶髂关节紊乱压迫坐骨神经.发展下去就是坐骨神经痛.骶髂关节有压痛点.骶髂关节处敲几下试试

主要考虑神经系统疾病，但是不排除肌肉疾病和其他血液方面的疾病。具体的举例，电解质问题，神经性变形，钙化性肌炎，风湿，脑血管病后遗症等等，建议看看医生，自己系检查确诊一下，然后可以来咨询更多的处理方法