300度以下不要带普通眼睛。
因为近视引起的主要原因就是,长时间的视觉疲劳、过度用眼、用眼不卫生而照成的,恰恰近视眼镜就是缩小镜片,然而加深视觉疲劳,3楼提到的做眼保健操还有多吃胡萝卜都是对的,不能挑食,近视眼主要缺乏维生素A,但是不能单纯性的补,所以你那个近视最好不要戴眼睛。
建议几种简单的缓解方法
用眼过度时多望远处,会大大缓解视觉疲劳
眼保健操一定要做,这个很管用,虽然做不到标准的穴位,但是作用蛮大的
不能..如果是假性近视可以去专门恢复视力的保健医院..
那里的医生会教你各种保健方法..
一般价格在800到2000不等..
但如果已经是近视叻..那就要注意眼部休息和减轻眼睛压力..
佩戴的眼镜要符合眼睛的度数..否则会越戴度数越高..
最好去医院检查后再定做眼镜..
我高中时配的眼镜,现在上班了还是这个度数:200。我的方法是:多吃胡萝卜,多做眼保健操,只在看电脑和电视、黑板字时戴眼镜,平时能不戴就不戴。我不爱用眼药水,因为每次用完眼睛都不很舒服,但眼保健操却能迅速让我的眼睛很放松。
平时注意别用眼过度就好,比如戴眼镜时持续戴了好几个小时紧盯着电脑什么的,你可以戴两个小时歇一会,放松一下眼睛。
记得一定要多吃蔬菜水果,尤其是胡萝卜!
还有不要在光线暗的环境下看书,看电视,电脑什么的。
轻度近视一般不要求长期带眼睛。
就是说日常生活中是不用的,但如果要看黑板之类的,就要带着上课。
平时就是注意用眼卫生了,当然可以尝试使用眼药水,不建议使用商业型的眼药水(乐敦什么的)可以去眼科所配眼药水。 最后,不要长时间使用一种,用完一种换一种,防止产生免疫。
不能,300以下经常戴会涨得快,平时应注意休息眼,用珍视明
能不带眼睛就不带。但是不要勉强,用眼药水啊