怎样排除大米中的黄曲霉素？

1、加热

一般烹调加工温度，不能将黄曲霉素破坏，因为黄曲霉素裂解温度为280℃。只有达到280℃的时候，才能灭活。

2、食用油放盐

做菜之前的一个小动作，就能帮消除一定量的黄曲霉素。如果我们在花生油等食用油，倒入锅里加热后，并放入少量食盐，搅拌10-20秒，这样基本上就能消除大部分食用油里的黄曲霉素。强碱能破坏黄曲霉毒素，食盐对黄曲霉素的中和、降解，大概能消除95%的黄曲霉素。

3、未加工食物保持干燥

未加工食物，如花生、大米、玉米等，收获后要置于通风、干燥处晾晒，保证水分蒸至12%左右，同时配合化学熏蒸和脱霉剂的使用，就能有效防止发霉腐败。一旦出现霉变，应立即将霉粒剔除，防止蔓延，再熏蒸一次即可。

扩展资料；

黄曲霉毒素由产毒的黄曲霉菌与寄生曲霉菌所产生的代谢产物，它是一种有强烈生物毒性的化学物质，包括很多类型，其中致癌性最强的就是B1型。

亚洲和非洲的疾病研究机构的研究工作表明，食物中黄曲霉毒素与肝细胞癌变呈正相关性。长期食用会对人及动物肝脏组织有破坏作用，严重时可导致肝癌甚至死亡。

黄曲霉素广泛存在于土壤当中，菌丝生长时产生毒素，孢子可扩散至空气中传播，在合适的条件下侵染合适的寄生体，产生黄曲霉毒素。

研究发现，黄曲霉素在天然食物中最常见于谷物、豆类以及坚果类食物中。比如最常见有玉米、花生，绿豆，大米等，这些食物中含有大量的淀粉，在潮湿，闷热的环境中容易产生霉变。长期食用霉变的食物就可能导致肝癌形成。

另外在粮油制品中，比如花生油，菜籽油，玉米油等，如果原料没有经过严格的筛选，使用了霉变的玉米，花生，菜籽等，也可能导致黄曲霉素感染。

参考资料来源：人民网-黄曲霉素比砒霜毒68倍 如何去除黄曲霉素？

　　识辨黄大米的常识：
　　1.颜色：米粒暗淡无光，表面呈黄色，或有白道沟腹，发脆，易断。
　　2.气味：有霉味，硬度低。 3.品尝：蒸煮后黏度小，食用时口味寡淡，有霉味，口感粗糙。
　　黄曲霉毒素是要通过卫生质量防疫或监督部门检验才能定性、定量的，肉眼观察不能断定，夏天湿度太大贮藏不当的大米容易霉变发黄与霉变的花生米一般都会产生霉菌。霉菌中包含真菌产生的黄曲霉素，它是岛青霉、桔青霉、黄绿青霉的有毒代谢物的统称。所有霉变的食品尽量不要再食用，以免引起急性中毒或诱发其它疾病。

排出黄曲霉素的“有效方法”恐怕只有扔掉霉变了的大米。
目前没有有效的方法去除黄曲霉素而保留米饭。
黄曲霉素化学性质很稳定，需要超过300度的高温连续加热数十分钟才能使其失去危害性，这在家中是根本达不到的。