打篮球打不好,怎么办啊.

大哥，同道中人啊，我和你的情况一样啊！！！我比你大一点，分给我吧！
我的班那些人都比较...加上我们人又多，基本上连摸球边都没戏，有时连上场都成问题。。。痛苦啊！他们老是自己来，或是只给那些熟人。我不太高，内线也不太强，但因为没球，只能呆在里面抢篮板，防守基本上就我一人....唉，这样的打球真的想死....初中生来说，如果你身高，身材没有中锋的样子基本上没戏，所以你应该认真了解你自己的身体素质到底适合那个位子，不适合内线，你就应该选择练后卫和前锋的角色，不要强求！当你想清楚自己适合打哪个位子时，就开始训练。你可以上网看看教学的视频，看看篮球赛，最好自己有时间多去实战练习。你最好和你的同学混熟一点，让他们多了解你，你也要主动和他们聊，多和他们打球。你可以适当地表现下自己，打球时积极点，让他们看看你可以打好，让大家开始注视你！切忌不要发脾说气不打，这个做了就不能回头了！！现在你应该多练全面的，特别是基础的，那些才是你用得上（投篮，运球，控球，护球，断球，篮板等）。特别你要练腕力和弹跳，弹跳不只是多跳跳，你也练习你腿部的力量，腿部力量强了，弹跳也会好，对抗时身体也会稳很多，对篮板也有帮助。篮板压位很重要，要尽可能抢有利位置，你要用你的身体顶住那些大个子，手长的，弹跳好的那些人。狠点无所谓，要全力压住他们，也要看清位置，估计球的落点，看准了就抢，要快过对手，别漏了机会给他们。
其实我也不是什么篮球专家，或许给不了你什么好意见。找体育老师，一些打球劲的来教教你，平时上网看看视频，书之类的，多和其他人交流，有空常练，保准你变强。你只要练习好一些基础的，也能打得不俗。多点自信！自己强了，和大家熟了就行，平时有机会展示下自己，但切忌不要独食，独食累人啊，要多和他们合作！他们也会接纳你的！
祝你好运了！干巴爹！

要想全面的谈很困难，只能给你简单说说。让你抢篮板防守，说明你身体素质还是不错的的，这可都是累活啊。如果防守好，盖帽多，也是很让人敬畏的，比如拉塞尔和穆大叔。
另外，在进攻端，要积极。我也长听到别人抱怨我不传，太毒，可是你们也要自己总结为什么。如果你一点也不积极，不跑位，被人卡死，谁回传球？你要相信，只要好机会出来了，即使你进攻水平一般，人家也会传球给你的，不传给空位而是自己往人堆里钻，不是菜鸟就是SB，这些人不和他们打也罢。
还有，从你的描述中看，你的心理素质很差。其实，篮球除了身体素质外，最需要的就是霸气。你什么时候见过詹姆斯，可比的眼神像阿联一样软？你什么时候见过姚明畏畏缩缩，不敢打？
好好练吧，你一定可以让别人刮目相看

每有任何人一开始是最好的.
莪刚打篮球的时候, 他们也不传给莪 .
莪在那也只是抢板的， 他们也不让莪出手,
不过,. 只要你自己学习, 看下别人怎么打得.
记下来, 现在他们基本把球都送莪手中，
还有你练下身体, 把身体练好,
投篮的时候, 不要靠眼睛, 记着, 眼睛会欺骗自己， 你要靠感觉!
OK , 以上自己见解

我的意见是在打对抗的时候拼命努力的防守，从防守做起，多做苦力，和别人挤，别人扛，并以让别人不能在你面前轻易得分为乐趣。再加上平时多练习力量，多练投篮，反正只要刻苦，一段时间之后总会有成效的。我平时打球的时候，最讨厌那些菜鸟在外面乱投，又不卖力防守的，我的观点是你可以投，但一定要努力防守，对于那些没准头的人，最好是靠自己的努力抢篮板，然后二次进攻，一定在内线打，进不进都无所谓，因为还有时间防守。一句话：从防守做起！

最简单的方法就是经常打，而且不要在乎打不打的好，打的好的时候多想一想是那些技术动作发挥出来了，打的不好的时候也要想想原因。看到比自己水平高的人在打篮球的时候要虚心求教，问一问如何提高。多跑多跳，加强自己的身体素质，提高自己的协调性。经常看看一些正规的技术动作，应该会有所提高。如果只是爱好，就不必太专业了，不然影响到学习或工作就不好了。加油，相信你可以的！我看好你！