过去有些人际交往上的问题,现在内心仍然感觉有包袱放不下,心理医生帮帮我!

2024-12-26 05:01:49
推荐回答(3个)
回答1:

首先你是一个很敏感的人,有可能是你从小生长的环境影响到你了。
你的敏感使你总无端去猜测别人的想法,而且特别在意别人的看法,这也是由于你缺乏一种内心必要的安全感,但你又极力想为自己寻找一种安全感,所以压抑住自己的内心,使你的外表和内心趋于平衡,但越是这样,你心里就越难受,这就是我们所说的活得不真实得表现,其实社会上我们每个人都是这样,不可能外表和内心一致,所以你应该学着换个角度看问题,经常要安慰自己,并且把很多事情看淡一点,做一些你认为目前有必要做的很多事,不要太在乎别人对你的看法,还有就是要学会洒脱一点,不要把很多事情压在心里面,这样不好。

回答2:

心里的包袱放不下吧..没事的..时间会冲淡一切的.至少我认为 共过事的人 成为历史 记住人家的好处 除非真的是 所谓的 谁都离不开谁..当然..这个谁都离不开谁...是重大的决定.. 千万不要再去伤害 曾经被你伤害过的人

回答3:

你存在一些人际交往时的不良认知,来解忧心理咨询网的专业心理测试栏目进行惧怕否定评价量表和社交恐惧症的免费测试。