首先是因为你的营养不是个很充足的原因
你需要补充营养 加强锻炼
其次 你在上学的时候易困的原因 读书很枯燥 做你不喜欢做的事情当然困了
梦多： 你每天想的事情很多 但是都不是什么大事 说明你是一个很敏感得人 多你所见到的你都会多加思考或者观察 有时候往往因为别人的一个动作或者一句话而过多去想
太敏感了 放假了 去找些愉快的事情来做 可以大大的缓解你的情况。。。
你已经养成习惯睡觉很多了.
这个很难改 必须要有一个良好的作息时间才能慢慢较正过来
在很困的时候不要去睡 然后到晚上上床睡觉 上好闹铃 或是提醒自己比如9点起来去看电影或者起来去欺负女朋友一类的感兴趣的事情
还有一点也是最重要的是
你睡得不是觉 是寂寞!
要么是身子发虚，人一虚就想睡;要所以老觉得睡不足么就是你睡觉时老做梦，
属于失眠的症状。睡眠质量不佳，睡眠质量差无论睡眠多么充足，都会一直想睡，怎么睡都睡不醒。
建议：
调整好自己的生物钟，让自己养成一个定时睡眠的习惯。
适量做些运动，如瑜伽、游泳、慢跑等，只要身体舒展开就不会那么疲惫想睡了。
晚上睡前饮用眠梦香，坚持一段时间可以拥有自己良好的生物钟，改善睡眠，提高睡眠质量。
是因为你的大脑在晚间并没有休息好而造成的
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024