寻求一种适合我的减肥方法

2024-11-24 02:04:08

推荐回答（6个）

回答1：

你去运动吧~~~
有那种一个月200多的美体中心...
什么健美操肚皮舞...
不要学会或学得多好
就是要运动...
少吃...
运动完一定不要吃....
这样起码瘦10斤...
我有经验..相信我

回答2：

不吃。吃减肥药。我自己都有瘦。4天10斤。

回答3：

仰卧起坐中午吃水果当饭晚上喝水出门一律用11路

回答4：

0 0 建议千万别吃减肥药，不安全不说，容易反弹，对身体造成伤害。唔，个人觉得最有效的减肥方法就是运动与节食，东西一定要吃，但是不能多吃，21点后水都不要喝。

具体减肥运动方法，你可以百度下，是跑步还是跳绳还是做其他运动，就看你个人喜好做什么，但不管做什么都是要坚持下来。切忌不要暴饮暴食。

回答5：

不要乱吃药后果会很痛苦，全身没力气会晕倒还会气喘还会拉肚子连那个来了都会特别痛

回答6：

黄瓜鸡蛋减肥法，具体做法到Google上搜索。很好用。多喝水，每天散步一小时以上。