1.买大1码的鞋;
2.买硬真牛皮鞋垫;
3.用软纸塞入高跟鞋里,用指甲沿着鞋前掌拓出形状;
4.按照拓出的高跟鞋前掌,将硬真牛皮鞋垫剪出前掌形状;
5.将剪出的前掌垫垫入高跟鞋前掌。
你买的鞋子有点小了,买鞋尽量买个大一号的,之后再脚掌前面垫了垫子,就是那种很软的,卖鞋子的地方都有卖的,这样就合适了。
建议换双鞋子吧,老这么穿对脚不好。时间长了就挤变形了。
贴创口贴。
最好去医院让大夫看,让他告诉你用什么药
高跟鞋造成挤压前脚掌的主要原因是:斜度高导致重心过于前移。如果还想要穿高跟鞋,涂药显然是事后诸葛亮。
提供下我老婆的做法:
一、垫高跟鞋前掌,减小斜度,缓解重心压力
1.买大1码的鞋;
2.买硬真牛皮鞋垫;
3.用软纸塞入高跟鞋里,用指甲沿着鞋前掌拓出形状;
4.按照拓出的高跟鞋前掌,将硬真牛皮鞋垫剪出前掌形状;
5.将剪出的前掌垫垫入高跟鞋前掌。
二、脚趾保护
呵呵,用邦迪创可贴缠住易损伤的脚趾,你会发现比想象的要舒服