你还是多吃点饭和肉吧。蛋白粉或是增肌粉那些东西我 个人认为不要多吃的好。毕竟都不是天然的，感觉和饲料差不多。 去 医院检查一下，这个和你对营养的吸收功能不好有关。
吃夜宵可以增重！~ - - !
吃增肌粉啊
这里是瘦子增重的百科全书。各位加油涨十斤 (゜-゜)つロ
多吃牛肉面！！！！！！！！！！！！
