插入Ubuntu的光盘
恢复ubuntu grub引导：
进入终端 - 按 ALT＋CTRL＋F1
输入： sudo grub
再输入： find /boot/grub/stage1
此时会返回一个(hd0,X)的值，hd0表示你的硬盘号，如果是第一块硬盘，返回hd0，依此类推；x是你所在Ubuntu硬盘的分区标志，请按照查找到的信息继续往下看；
（5）根据你刚才查找到的信息,输入：root (hd0,X)
（6）输入：setup (hd0)
注意（5）（6）步骤请按照第（4）步的信息输入对应的信息，请勿照搬，请注意中间的空格！
然后重启就行了
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