风心病要注意1.不要过度进行体力劳动，但又不能消极静养。要经常参加体育锻炼，以不增加症状为度。 2.每顿饭都不可以吃得过饱而增加心脏负担，宜少食多餐。食物宜细软，易于消化，清淡；不要食入过多的盐类，有心衰水肿时更要控制钠盐的摄入。 3.要避免着凉、感冒，积极治疗扁桃腺炎等 。
我是刚刚参加完高考的，高三一定不要有太大压力，心态好最重要，睡眠不足是对身体有影响的！而且大脑得不到充分休息会疲劳，学习效率也是很低的！高三要抓紧白天的空隙时间，晚上最好保持6小时以上的睡眠，像你这种情况更要休息好，睡前喝些牛奶，每天坚持10到30分钟的午睡，还有一年的时间，一切都还来的及，每天有规律的学习生活，保持健康的身体和轻松的心态，你一定会圆梦的！如果每天像你上面说的那样，你到高三下半期就会撑不住，弄坏身体不能参加高考，得不偿失~~
我也不是很明白，但希望能对你有些帮助，愿你明年金榜题名，老天爷是会保佑善良的人的~~~
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