皮肤为什么会出油

皮肤表面的油它是我们皮肤的皮脂腺分泌和排泄的产物，它是皮肤最外层的保护膜。

皮脂腺为什么会分泌皮脂

滋润皮肤

防止水分流失

抑制 皮肤细菌

抗氧化

天然防晒

抗衰老

保护屏障

内在原因：

先天因素

雄激素分泌旺盛

年纪、性别

水油不平衡

外在原因：

作息规律

坏习惯

饮食习惯

长期面对电脑

长期待在空调房

不做防晒

过度清洁

用温水洗脸

护肤品不适合自身

如何改善：

根据反射性皮脂分泌原理，皮肤出油我们就补水，达成水油平衡。

疏通和适度去角质

清除油脂和角栓，疏通毛孔，可以避免油脂分泌旺盛造成的毛孔堵塞。

清洁

使用纯植物卸妆油和温和无刺激的洗面奶，早上少量洗面奶，晚上卸妆油加洗面奶。从而达到基础清洁。

调节饮食习惯

忌大鱼大肉，油炸的食物，少喝高糖奶茶，以清淡为主。

注意休息

少熬夜，保持充足的睡眠质量，避免疲劳。

护肤误区：

过度清洁

正常的清洁是一天两次，早上一次晚上一次，如果油得厉害中午加一次，过度清洁会导致皮肤水油失衡，屏障受损，免疫力下降，有害物质容易侵入。

过于注重白天的护理

白天皮肤表面的油光都是皮脂腺在夜晚分泌的，只有在夜间针对性护理才能更有效的控制白天皮肤表面的油光。