吃火锅腹泻吃什么药好？

阿西巴，昨天吃火锅又拉肚子了！

不知道大家有没有和我相似的体验，每次吃完火锅或者串串，第二天早上十有八九是要拉稀的。我吃火锅已经很小心了，尽量煮熟、不喝冷饮，但是千算万算，不如天算，昨天还是中招了，简直防不胜防。真想找到火锅店老板评评理，你火锅放的啥配料？是不是放地沟油了？是不是捡烂菜叶子给我吃了？

在我准备用唾沫淹没火锅店老板前转念一想，吃火锅拉肚子真的是店家的原因吗？为什么吃其他家的火锅也拉肚子呢？

要找到原因，就必须知道拉肚子的机理是什么。

拉肚子也就是腹泻，是一种非正常的排便过程。一般情况下，人体饮食后，食物由口进入，从肛门排出的过程是这样的：

食物在口腔经过咀嚼变成细小的颗粒状物，吞咽后经过食管进入胃，胃的蠕动（有节奏的收缩和松弛）能使食物和胃液充分混匀、消化，形成粥样的食糜，然后借助胃的蠕动排入小肠。

进入小肠后，食糜继续被消化和吸收，当通过小肠后，消化过程已基本完成，只留下难以消化的食物残渣，进入大肠。

大肠并不具有消化功能，它只能吸收水、无机盐和部分维生素。经过大肠最后的吸收，食物残渣最终通过直肠，由肛门排出。

那么腹泻是怎么一回事呢？

很直观的可以看出，拉肚子拉出来的便便是稀的，也就是含水量很大，说明食物残渣的水分在人体大肠中并未得到有效吸收，还有一种可能就是消化道的“排水”作用，我们来一一分析。

先看人体为什么吸收不了水分了。

一个原因是肠胃吸收功能受损了。很多疾病能造成肠粘膜的损伤和功能改变，从而导致吸收不良性腹泻，如先天性吸收障碍或者手术切除导致肠粘膜面积减少等。

另一个原因则是外界因素导致肠胃蠕动亢进，加快食物在消化道的流动速度，使其停留时间过短，水分吸收不充分，从而导致腹泻。

再看看消化道的“排水”作用。

如果人体摄入的食物是高渗、难以消化吸收的，则血液和肠腔之间的渗透压差增大，血液中的水分很快透过肠粘膜进入肠腔，直到肠内容物被稀释至渗透压平衡为止。这样，肠腔内过多的水分刺激肠胃运动而致腹泻。

消化道除了这种主动性的“排水”外，还有一种被动性“排水”。主要原因在于肠道受微生物感染或食物中毒，引起肠道大量分泌液体，造成腹泻。

在吃火锅的过程中，哪些原因会导致我们腹泻？

在此列出几个主要原因：

1. 食用不新鲜的食材导致腹泻。存放时间长、腐败变质的蔬菜和肉类容易滋生细菌，产生毒素，一旦吃了这些不新鲜的食物，会刺激肠胃粘膜，引起消化道发生反应，这些反应除了腹泻外，还可能伴随恶心、呕吐、腹痛等症状。

2. 食用未煮熟的食物（尤其是肉类）导致腹泻。吃火锅时，很多人控制不住自己的嘴，往往在食物还没煮熟时就已经入口下肚了，这往往是导致腹泻的重要原因。一般而言，未煮熟的肉类容易携带致病菌和其他微生物，食用之后常出现腹泻、呕吐等中毒现象。除了肉类，未煮熟的蔬菜也可能引起腹泻。

3. 热锅冷饮混着吃导致腹泻。想象一下，有多少人吃火锅的时候不是一口涮肉一口啤酒这样的，又烫又辣又凉又爽，让人十分过瘾。可是，这种冰火两重天的吃法会严重刺激肠胃，引起肠胃不舒服，蠕动加快，而喝到肚子里的冷饮作为流体又进一步加快了食物在消化道的流动速度，从而导致腹泻。

4. 食用过辣导致腹泻。吃过辣的食物引起拉肚子的原因目前没有确切的说法，一般认为是辣椒中的辣椒素能刺激肠胃，使肠胃蠕动加快、不规律，使食物残渣没有被充分吸水，于是导致腹泻。并且，辣椒素刺激人体，给大脑传递的是一种灼烧的感觉，所以每次吃太辣的东西拉肚子的时候总会有一种火烧屁股的感觉。

5. 食用地沟油导致腹泻。由于地沟油的制作过程并不复杂，除杂除污效果一般，所以往往会含有有害微生物和有害化学成分，这些有害物质也可能导致人体腹泻。

6. 其他原因。

从以上原因可知，造成我们吃火锅后拉肚子的原因很多，在这些原因里，既有商家的原因，也有消费者自身的原因，比如食材没有煮熟而忍不住偷吃的、平常不怎么吃辣椒但吃火锅的时候非得点个麻辣锅的、又热又辣忍不住喝冰镇饮料的等等。所以，当我们吃完火锅拉了肚子，其实还真不一定是商家的错。

以小编为例子，这次吃火锅我基本上尽量克制住了我的食欲，尽量让羊肉、毛肚、鸡爪这些食材煮熟后才吃，并且，喝的饮料是常温的加多宝，点的是鸳鸯锅，看起来是撇开了所有的消费者自身导致的拉肚子的原因。

然而，我却忽略了一点，那就是虽然我点的是鸳鸯锅，但是实际上我基本没有用清汤锅来涮过任何东西（我承认，我无法抵抗麻辣的味道），而我自身的肠胃并不是很好，平时喜欢吃清淡的食物，所以一吃火锅就中招了...

吃火锅拉肚子了怎么办？

消费者如果吃火锅拉肚子了，抛开商家的问题，一般原因是肠胃受到了刺激，这种刺激来自过辣、冷热不均、微生物（食物未煮熟）等。对于这种情况，只要症状不严重，其实并不用过于担心，也不需要上医院，只要安心调养几天，拉肚子的症状一般都会自己好转。

如果症状严重，比如连续多天拉肚子而未见好转，身体虚脱，这种情况则应及时上医院进行检查和治疗。

总之，虽然我们无法抵抗火锅这一种人间美味，但是当我们在大快朵颐的时候，也需理智一些，管好自己的嘴，在自己能掌控的范围内尽量降低拉肚子的概率，这么做才能“美味，我所欲也，健康，亦我所欲也，两者可兼得”。

吃火锅导致腹泻，是火锅里的辣椒吃的多了，不用吃止泻药，用清淡的饮食调理一下就好了。

吃火锅之后出现拉肚子，通常需要考虑是否因为过于辛辣刺激的食物成分，而导致肠道刺激性的排便。同时还需要考虑是否因为食材不干净，携带致病菌或者病毒而导致急性胃肠炎。

你好，这种实际上可以吃一些肠炎宁，保护肠胃的药的，如果你的身体出现问题，以后建议你还是第一时间去医院听取这些专家们的意见，因为他们见多识广对这些懂得会更加多一些的，也会有一些好的独特的建议，
所以我们在遇到任何问题的时候在身体上面一定要第一时间想到去医院找医生听取他们专家的意见，而不是自己想当然，或者是漠不关心。

我觉得那个必奇蒙脱石散还不错，我前几天也是吃了火锅然后拉肚子了，就吃了一天就好了