处在成长期的孩子对于手机的自制力相对于家长来说是很弱的，因此需要家长与孩子建立规则，如果家长长时间放任不管，那么孩子对手机的依赖就会越来越深，一旦孩子对此产生依赖之后，那么孩子想要逃离那么就是一件十分困难的事情，因此建议用麦苗守护，帮助孩子建立良好的学习和休闲的习惯。
可以多带他出去玩玩，多做做体育运动，转移他的注意力，也可以多和小伙伴一起玩玩，丰富课余活动。
其实，很多家长将着眼点只放在孩子的学习上。孩子的家庭环境缺乏玩伴，缺乏家长带领的活动（包括室内活动和户外活动），获得其他游戏的途径很少，而手机是孩子获得的很便捷的游戏工具，所以大多数时间，孩子不学习就会玩手机。
而家长一旦看见孩子不学习就很焦虑，再加上很多专家宣传要重视"网瘾"、玩手机会影响视力、发生颈椎病、性格孤僻……这让家长们本能地排斥电子游戏，青少年在这时即便正常接触手机等电子产品也会被家长们压制。
喜爱的事物遭到了家长的否定，这只会造成孩子的叛逆，让亲子关系更加紧张。于是家长们把孩子在正常青春期的所有反抗都归罪于手机和电子游戏。
学生就不应该让他玩手机，果断的断了他的手机，慢慢的他也就没那么想玩了
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