手臂上有很多像鸡皮疙瘩一样的颗粒，这个情况考虑可能是过敏所引起的，主要表现为皮肤瘙痒，起小丘疹，受热以后会更痒。建议忌羊牛肉，鱼虾海鲜和辛辣食物，不要饮酒。
我的情况跟你说的一样，查了很多说，说是缺少va，你多吃点内脏特别是肝，还有坚果类，平时多注意维生素的平衡，渐渐就会好了，我也在努力中呢。。
