酸奶,尤其是各种特稠的老酸奶,讲真,还真是不太喜欢,但是,搭配些别的吃食,我还是很愿意接受的!
第一,最简单的,加点蜂蜜!
第二,各种品牌的水果麦片,营养早餐谷物,跟酸奶就很搭呀,这种也是我家小朋友的最爱!
第三,各种你喜欢的水果!个人最喜欢搭的就是草莓和芒果和水蜜桃!水果随便切切,倒上酸奶就成了!
第四,就是各种干果了!
酸奶是以牛奶为原料,杀菌发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。
酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。通过我吃酸奶的经验,介绍几种搭配。
1.酸奶+ 芒果
芒果香甜真的是让我欲罢不能,记得以前读书的时候,一个芒果我能闻上一天。把芒果去皮,切成小块加入酸奶中,芒果的香甜加上酸奶酸酸的味道是非常可口的,冷藏后更加。
2.酸奶+水果麦片。
早上起来,一杯酸奶加上有各种水果的麦片,酸甜酸甜的,饱腹感也很强,减肥的妹子们的首选。
3.酸奶+草莓。
先将草莓放入淡盐水中浸泡十多分钟,去蒂洗干净后放入榨汁机里,打碎均匀后倒出来加入酸奶就可以吃了,营养又健康。
4.酸奶+谷物面包 开启每一个早晨的感知和味觉,元气满满。
5.暖奶+果粒燕麦 酸甜酥软的口感,清新的果香麦香,爆表的颜值,科学的营养膳食配比。
6.酸奶+每日坚果 酸奶与坚果的软硬结合唤醒沉睡的灵魂,下午能量的充电站。
7.酸奶+鲜果沙拉 新鲜的酸奶加新鲜的水果 满满的阳光的味道,酸甜好滋味。
8.酸奶+低卡谷物圈 减少刷脂的MM的贴心之选,再也不怕长肉肉。
9.酸奶+薯片、威化饼干 好心情的加油站,酸酸脆脆,爱你没底线。
我觉得麦片、水果和酸奶是比较搭的,因为这样做能够随时补充能量,口感丰富,营养也充足,适合当早餐、下午茶、夜宵。
我认为水果和酸奶比较搭。因为水果配酸奶非常的开胃。它们之间相辅相成,口感非常棒。受到很多人的喜爱。
应该是蛋糕。因为蛋糕吃多了很容易腻,另外就是相对于比较的干。所以搭配酸奶的话,口感会特别的适中。也特别好消化吸收。
我觉得吃面包和酸奶比较搭,早上吃面包和酸奶,营养特别的丰盛。也可以在水果拼盘里面加入酸奶。可以提高水果的口感。