最近总是焦虑睡不着怎么办?

2024-12-29 23:51:24
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快节奏的社会,让很多人都出现了失眠的情况,甚至有些人长期处于失眠的状态,引起失眠的原因,有不少,比如说生活中的事情,身体上的疾病,精神上的抑郁、焦虑等等。