维骨力一般都是用来修护、保养关节不适的，也不清楚题主家的movefree是什么颜色的，因为不同的颜色针对性不一样，所以吃法也会有所不同。如果是红瓶或者蓝瓶，那就每日2粒，随餐服用，如果是绿瓶，那就得每日吃3粒才行，这里提醒一下，movefree都是随餐服用比较好，吃多吃少还是得看产品本身，如果不清楚的话可以仔细看一下瓶身部位，上面会有简单的介绍和吃法哦~
