由于邪热内盛，食滞内停，常伴脘腹胀痛，引起失眠。找中医看看，调理一下身体。
舌苔黄厚腻,尖边红,是湿热和阴虚,口干不欲饮,纳呆寐差,很可能有过感冒没痊愈,吸烟者也是这种舌象,如吸烟要戒烟,少酒,饮食要清淡些,要保持大便通畅,药物先宜祛湿清热,有黄连,黄柏,黄芩,龙胆草,也能用燥湿的霍香,佩兰,砂仁,豆蔻等,再要健脾,有外感的要首先治疗好,
多喝水，多运动，不吃辛辣食物，烟酒不要沾，以上症状，表明有上火的征兆，建议买点去火的中药熬制来喝。胃口不好，说明此病症严重，导致消化系统无法传感大脑神经，没有食用念头，可以买点链子，杏仁，银耳，熬制粥来服用，睡前傍晚多出去走走，可以小跑15分钟左右，回到家中，睡前用热水洗脚，养成良好习惯，方能体态健康
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024