多刷牙能使牙齿变白吗？

无论你怎么刷牙都不能让牙齿变白。

首先必须解释的是健康的牙齿本来就不是白色的，而是带有一些微黄色，天然牙是不可能达到广告中某些明星那么白的。

我们常常听说抽烟、喝茶、咖啡、可乐等会造成牙齿变黄，这种主要由于食物、饮料、漱口水中的色素附着在牙齿表面而引起的牙齿着色称为「外源性着色」；与之相对应，由于牙齿先天或后天的病变、药物的影响导致的牙齿内部结构发生着色，称之为「内源性着色」，其中最常见的两种就是「四环素牙」和「氟斑牙」。

传统牙膏主要包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、芳香剂、防腐剂和水。 摩擦剂的主要作用是除去牙齿表面的菌斑、色素、食物残渣，并且在一定程度上起到磨光牙齿，使牙面光洁；洁净剂又叫作发泡剂，顾名思义就是使牙膏在摩擦牙面的时候产生泡沫，使牙面上的软垢乳化，更易清除；而其他成分主要的作用是维持牙膏的形态、宜人的气味和口味、防止微生物生长等。

可能是广告追求的效果，我们在电视、网络等媒体上看到的牙膏广告中的那些帅哥美女都有一口非常洁白的牙齿。但是牙医眼中大多数国人的牙齿则没有那么洁白无暇，正常成年人的牙齿在没有病损的情况下多为有光泽的淡黄色。原因是发育良好的牙齿表层是略显透明的牙釉质，其内层的牙本质的颜色则偏淡黄。 我们还是不得不回到牙齿着色这个话题。通常情况下，外源性着色的牙齿着色相对较浅并且容易清除和复原，但是内源性着色的牙齿则很难通过使用日常口腔护理产品使牙齿回归正常的状态。 因此，还是需要牙医的介入。洗牙其实是刷牙的升级版，它不仅可以清除牙石，配合「喷砂治疗」还可以非常高效地清除牙齿表面沉积的色素（比如茶渍、烟斑等），但值得注意的是，它依旧只能解决由于外源性物质造成的牙齿着色。

刷牙很难让牙齿变白。因为刷牙是外部机械力的作用，主要对烟斑、茶垢、色素沉着等外缘性色素进行清洁。对于牙齿本身变色，刷牙不能起到美白作用，需要使用美白药物，或者使用一些遮盖性美白方法来进行美白。牙齿本身变色是由于牙釉质下层的牙本质露出，牙釉质是外观所见的洁白牙齿，牙本质层则偏黄，随年龄增长，牙釉质变薄，通透性增高，牙齿逐渐变黄，所以仅通过机械性刷牙并不能使牙齿变白。

每一个人都应该要保持良好的刷牙习惯，这样才能够有一个好的口腔环境。有一些人虽然每天都坚持早晚刷牙，但是牙齿还是很黄，那么就有可能是因为你平时刷牙的方式不正确所导致的，早上晚上都应该要刷牙，最好使用含氟的牙膏，因为含氟的牙膏是可以预防蛀牙出现的，可以避免牙齿受到酸性物质的侵害。大家也可以在刷完牙以后含一些柠檬汁，每天晚上在刷牙之后用纱布蘸取一些柠檬汁来摩擦自己的牙齿，坚持一段时间以后牙齿就可以变得洁白光亮。这个方法一定要有耐心，要不断的坚持，因为柠檬酸会引起化学反应，会让牙齿表面的牙垢和色斑分解，达到美白牙齿的作用。

不能，无论怎样刷牙均不能使牙齿变白，因为牙齿的颜色是在母体里面，或者在出生后在替换之前的营养状况、发育状况，决定牙齿本身的颜色。而且牙齿其实和地砖一样，地砖亮是因为表面有一层透明的釉，而牙齿的颜色是由于釉质下面有一层牙本质，牙本质的颜色其即为最终的牙齿颜色

通过刷牙是不能把牙变白的，广告中美白牙膏或者洗牙粉之类的宣传不要轻信，单靠这些来美白效果不大，甚至对牙齿有损伤，但是每天坚持科学刷牙至少两次对保持口腔健康，减少牙周疾病发生非常有帮助。牙膏只是起到一个摩擦的作用，只能起到清洁的作用，不能治疗牙周疾病或者美白。 如果牙齿黄可以去正规的口腔医院定期做洁牙，并在医生的指导下做处理。