老婆精神出轨上司，我该怎么办？

首先，你需要找出你们相处的问题根源。在婚姻生活中，其中一方精神出轨，大多数因为双方在沟通上出现了严重的障碍。

也许你们已经很久没进行过一次谈心，也许你只会把生活中的怨气发泄在对方身上，也许你在这个家庭中没有尽到一个丈夫应尽的责任，最后剩下的交流只是生活上必须的交流。当老婆觉得与你无法沟通时，她就会寻找可以理解她的人进行诉说。

获得持久和幸福婚姻的捷径是学会更好地沟通。当大部分夫妻发现彼此之间有冲突的时候，夫妻双方都会为战斗胜利而做好准备，他们是如此关注自己受到多少伤害，并致力于证明他们自己是对的而对方是错的。

也会出现互不理睬的态度，以至于双方的沟通渠道封锁或完全关闭。在这时候，静下心来，认真地聆听对方的观点，找出妥协的方案并让婚姻重新恢复平静，这才是正确的沟通方法。

然后，作为老公千万不要怜惜表达自己对老婆的爱。每个女人都爱听甜言蜜语，这几乎是男女相处的定律。虽然是步入婚姻的殿堂，这只能说明你们的爱又升华至另一个层次。很多人在把老婆当成后天亲人，这个观点是对的，只不过她始终是你的爱人，即使你每天跟她说我爱你，她也不会觉得腻。

只要她还没跟那个男的约会见面发生关系，你都有机会重新追求她，挽回她。但是这个挽回，是需要你自身的改变作为筹码的。

她不喜欢现在的你，说明现在的你缺少魅力，你至少需要在事业上稍微有点起色，然后就是会说甜言蜜语，拿出热恋时的热情，重新追求她一次。送礼物、送惊喜、一起旅游等等，让她感受到你的浪漫。

男人的魅力，并不在于事事都听女人的话。当她稍微在意你的时候，你不妨出去约个会，晚归一下，回家就关手机，或者释放出你周围也有女性的信号，让她有一点紧张感，也未尝不可。她现在觉得自己拿定你了，觉得你也没什么花头，对你也就提不起兴趣了，一旦哪天你真的有女人缘了，或许她才会紧张你。

个人觉得精神出轨无法原谅，更何况出轨自己上司。能咋办，考虑到孩子的话，两人好好谈谈吧，都精神出轨了，两人过着也没啥意思吧。

和对方离婚。另一半已经精神出轨了，说明对方已经不那么爱你了，而且出轨一次可能还会出轨很多次。

我觉得，你应该和你的老婆，谈一谈，如果她不听，那么你应该跟她离婚，让她认识到错误。

我觉得你应该和她离婚了，精神出轨也是出轨，她已经不爱你了，趁早放手吧，对两个人都好。