你认为明星保持好身材的原因在于什么？

在我个人看来，明星保持好身材最重要的一个原因是饮食的控制。

谭维维，前段时间她的减肥食谱受到追捧，大家纷纷效仿并取得了不错的效果。这份食谱主要是高纤维、高蛋白的饮食，多种食材搭配，再配合运动，事半功倍。很多网友反馈这个食谱吃得很饱，有的时候甚至吃不完，使得减肥充满快乐。

颖儿，她在千山暮雪中被观众吐槽太胖，后来她就开始减肥，有一段时间瘦的过分连排骨胸都出来了。她的减肥方法就很简单粗暴了，那就是饿，只吃酸奶和柚子之类的低热量食物，还因此进过医院，这种方法的问题就在于恢复正常饮食后特别容易复胖。采访的时候她提到现在已经不节食了，但三餐保证三分饱就可以，吃饭一定要慢，还要按时按量吃。看她生完孩子后的婚礼照片，迅速恢复好身材，看来还是很有用的。

袁姗姗，有一段时间被全网黑，演着雷剧，在剧中也不好看、演技还辣眼受到观众抵制，突然有一天晒出自己健身的照片，用马甲线获得了大家的点赞。她固定时间去锻炼，至少两个小时以上的锻炼加上控制饮食，有好身材不是梦。年后她在微博po出的减肥计划，也让大家知道了她的减肥方法，这种锻炼加控制饮食的方法其实是最科学的。

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明星要火，要红，身材必须要好。所以明星十分注重保养，特别是身材方面很注重，节食，锻炼，饮食十分注意。

当明星的能保持好身材肯定是自律，锻炼，这个相当于就是他们的工作呀！

好的身材是他们吃饭的本钱，能不保持好吗？假如你是明星，你会不会有这样的动力。

保持好身材的原因在于良好的饮食习惯和规律的运动