腰肌劳损很不好治，最好不要吃止痛药，因为药是暂时的缓解，不治病。最好的办法就是锻炼腰肌力量，可又是一个枯燥的活，能坚持的人很少。我也有腰肌劳损，好多年了，我也不管它了，就这样了，也不吃药，顺其自然吧
要去现在专职按摩店或用高药加吃止痛药来止痛
