我是手术后第一个月走路是用一只脚跳起走，第二个月就下地了，第三个月了脚还在痛，就感觉这个月可以完全好了，天天都是一样的微痛，到现在半年了还是微痛，应该是我没锻炼好，我基本上都在家里坐起，很少出来走动的原因吧，做手术的时候加了十根钢针，还在自己身上敲了一节骨头去补在脚上的
跟骨骨折早期需要有效制动，后期需要积极的进行功能锻炼，最大程度的恢复关节活动。指导意见建议积极进行踝关节活动锻炼，包括关节屈伸旋转运动，负重蹲起活动运动等。
话说伤筋动骨一百天，可是哪有那么准啊，我是右边折了，现在都五个月了，才能负重行走！兄弟别急着走，多补充些维D和钙，为了没后遗，千万别急啊！W
我脚后跟粉碎性骨折一百天了内有钢钉，还不能蹲下怎样锻炼才能恢复？脚脖子弯的辐度不正常
我是双跟骨粉碎性骨折。到现在四个多月了，走路一瘸一拐的，总感觉左脚脚腕酸的用不上劲
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