如何制定和实现人生目标？

您的问题太大了，为您转载以下资料供您参考，如有具体问题再进行探讨：
拿破仑.希尔成功黄金定律二
目标对于成功的价值
第一、目标能够使你看清自己的使命
第二、目标能让你安排事情的轻重缓急
第三、目标引导你发挥潜能
第四、目标使你有能力把握现在
第五、目标有助你评估事业的进展情况
第六、目标为你提供了一种自我评估的重要手段
第七、目标使你未雨绸缪
第八、目标使你把工作重点从工作本身转到工作成果上

把你的理想分成工作、家庭与社交三类。
回答下面问题找到自己的答案。
你想完成哪些事？想要成为什么样的人？哪些东西才能让你满足？
请回答
1、10年后的工作
你希望达到哪一种入收水平？
你希望寻求哪一种程度的责任？
你希望拥有多大的权力？
你希望从工作中获得多大的威望？
2、10年后的家庭：
你希望你的家庭达到哪一种生活水准？
你希望住上哪一类房子？
你喜欢哪一种旅游活动？
你喜欢如何抚养你的小孩？
3、10年后的社交：
你希望拥有哪种朋友？
你希望参加哪种社团？
你希望获得哪些社团的领导职位？
你希望参加哪些社会活动？

制定人生目标必须注意：
一、你的目标必须是长期的。
没有长期的目标，你也许就会被短期的种种挫折所击倒。设定了长期的目标后，起初不要试图去克服所有的阻碍。就像你早上离家不可能等路口所有的交通灯都是绿色你才出门，你是一个一个地通过红绿灯，你不但能走到你目力所及的地方，而且当你到达那里时，你经常能见到更远的地方。
二、你的目标必须是特定的。
一个猎人，当他面对树上的一群鸟时，如果说他能打下几只鸟的话，那么他肯定不是向这群鸟射击，几只鸟的收获一定是猎人瞄准特定目标的结果。
三、你的目标一定要远大。
一旦你确定只走1公里路的目标，在完成还不到1公里时，你便有可能感觉到累而松懈自己，因为反正快到目标了。然而，如果你的目标是要走10公里路，你便会作好思想及其他一切必要的准备，并调动各方面的潜在力量，一鼓作气走完7、8公里后，才可能会稍微松懈一下自己。
四、你必须实践自己的目标。
五、你的人生大目标并不一定要详细精确。只要有个较明确的方向和大致程度要求就可以，例如立志做个卓越的科学家、立志做个大企业家或是立志做个改变世界的政治家等等。

制定目标基本原则：
一、你必须确定你的目标和起跑线。要走出迷宫除了地图和指南针外，你还要知道知自己所处的位置。
当你一个人最终坐下来后，你就可以向自己提以下的问题，并把答案写下来：
1我拥有怎样的才干和天赋?
(1)什么工作我能干得最好?
(2)我能比我认识的人都干得好吗?
……
2我的激情是什么?
(1)有什么东西特别使我内心激动，使我分外有冲劲去完成?
(2)假若有，这种冲动的激情是什么?
……
3我的经历有什么与众不同的地方?
(1)我都干过哪些和别人不一样的事?
(2)我的与众不同能赋予我特别的洞察力、经验和能力吗?
(3)我能作出什么不寻常的事情?
……
4我所处的时代和环境有什么特点?
理想往往来自人生的独特环境、地理与政治气候，历史、经济、文化背景以及许多其他因素都可能起作用。记下所有可能对你的机遇产生影响的东西。
5我与什么卓越人物有来往?
你可以与之合作的那些人的才干、天赋与激情一定会带给你靠单独工作找不到的机遇。
6我期望何种需要得到满足?
要知道，满足某种需要的欲望往往能激发人的理想。
7在我的一生中，我可以想像的并且自己能作出的最伟大的事情是什么?
……
上面的过程一旦可能，你最好每年都做一次。如果有必要，做完了后你也可以重做一次。
隔了几年后，你可能发现自己的理想已经改变了。如果几年来你抱着同一个理想，而且你觉得这个理想远超过自己的能力，那么你很可能已确定了人生的一个很好的理想了。在未来的岁月中，你也许发现，这个理想会有小小的修正或补充，但不会完全改变。
其次留出几个小时的时间，用来回顾你最近所干过的事(比如生意上的)。
你这样做的目的是发现你以前从未思考过的新打算。这样做的时候，其指导原则与上面第一项活动相同：
找个安静的地方，带上所需的用品。然后，向自己提出下面这些问题，并尽可能写出答案：
1我有什么才干、天赋或财力目前为止还未派上用场?
2我所处的特殊环境和时代对我的工作或事业可能产生什么影响?
3对上一个问题，我的答案能带来什么机遇?
4假若我有无限的财力，而且我确信我的努力都能成功，那么我的生意上的目标是什么?(记住，一定要有远大的目标!)
5我的熟人中有谁的目标和我的目标近似?我和他们是否可以互相提携?
二、你必须把目标清楚地表述出来。切记，你在表述你的人生目标时，一定要以你的梦想和个人的信念作为基础。
三、把整体的目标分解成一个个易记的目标单元。
表达目标的方式多种多样。目标可以用业绩表示(如推销1000件某种产品)，也可以用时间表示(如每周3次，每次锻炼1个小时)。目标可以涉及人生的领域，视你想取得什么成就而定。拿破仑·希尔列举了一些可能的目标领域。
个人发展；
身体健康；
专业成就；
人际关系；
家庭责任；
财务安排。
……
想到什么目标不妨先写下来。起初，你没必要判断这些目标是不是能够实现，也不要管它们是长期的还是短期的。这个阶段重要的是有创意，有梦想。把能想到的都写下来后，再对照你的人生目标仔细地检查一下。其后，不妨问自己两个问题：
其一目标是否使自己向确定的理想迈进了一步?
如果你发现这些目标之中有什么与你的人生目标和你的理想不符合，一般来说你可以有两种选择：
1、把它去掉、忘掉；
2、重新评估你的人生目标，考虑改写。
二者必居其一。
其二你已经记下了为实现理想必须达到的2个至5个目标了吗?
这个问题能帮助你弄清楚你所定下的目标是不是齐全了。如果发现你的理想要求你达到另外几个目标，就把这几个也写下来。当你把目标都记下来后，你就可以着手制定走向成功的战略了。
四、你的短期目标不但要有激励价值，而且要现实可行。
五、你的中短期目标应尽可能具体明确，并有具体的时间限制。
六、你必须行动起来。否则一切都成为空想。
七、你应该定期评估计划的执行情况。
定期评测进展，这和你的行动同样重要。随着计划的进展，你有时会发现你的短期目标并没有使你向长期目标靠拢；也许，你可能发现你当初的目标不怎么现实；又也许你会觉得你的中长期目标中有一个并不符合你的理想及人生的最终目标。不管是怎样的情况，你都需要作出调整。你可以把下面这句话贴在最能引起你注意的地方：
“我现在做的事情会使我更接近我的目标吗?”
八、你应该庆贺自己已取得的成就
当一切都已经成为现实之后，一定要记住抽点时间庆祝已取得的成就。
拿破仑·希尔成功学历来相信奖励制度。
你取得预期的成果后，你自然应该奖励自己，善待自己。小成果小奖，大成果大奖。
但是绝不能在完成任务之前提前消费，奖励自己。
最好，当你取得一项重大成就时，一定要把对自己成功的庆贺办得终身难忘。

如何定制你自己的价值连城的个人成功计划
拿破仑·希尔的成功学为你提供了一个“价值连城的个人成功计划”方案，在此我们不妨提供给你，供你研习参照。
第一、你应该使自己的想学明确可见。
明确你自己想达到什么具体目标，把它清楚的描述出来并写下来，然后专心一致地实现它。
第二、制定实现目标的计划，并定出最后限期。
你应该为你的计划制定出详细的实施步骤和详尽的时间表，规划出不同时期的进度，例如每小时的、每日的、每月的。
千万别忘记，有组织的工作和持续的热情是力量的源泉。
第三，对于希望要取得的人生企求，你应该保持真诚的态度。
积极的心态（PMA心态）是人类一切活动的原动力。成功的欲望会给你植入“成功意识”，成功意识又反过来培养出越来越强的成功习惯。
第四，你应该无限信任自己和自己的能力。
你无论做什么事，内心要有绝对成功的信心。
你应该随时想着自己的长处而不是短处，想着自己的能力而不是困难。
第五，你应该要有把计划进行到底的坚强决心。
坚定的决心是任何别的东西都无法代替的。
以下是制定个人成功计划的具体步骤：
1把你在确定自己人生理想时写下的东西多看几遍。
温习是一次再思索。
你可以以你已经写下的人生理想为基础，写出一份陈述。陈述要写得简单，但要包括你想做的一切。
陈述应该包括：
(1)我人生活动的重点是什么?
(2)我想做这些事情的原因是什么?
(3)我打算如何做到这些事情?
在这里我们提供了几个可能的答案兹录于后，仅供你参考：
我打算以行医来服务公众，目的是尽最大努力地帮助一些不幸的人改善他们的生活；
我期望通过爱护、教导和培养别人来帮助他们找到自己的人生目的，作出他们的贡献；
我期望通过向顾客提供最好的产品和服务，以达到生意成功，收入不菲。这样，我能够用赚得的钱来照顾家人及其他人；
我希望投身于国家的武装力量，保家卫国；
……
写好了目标陈述后，你最好在最初几周每天看一次，看看这份陈述是否准确代表你的人生目标。
2花几个小时来检查一下自己，看自己是不是能走出已确定的远大目标。
你能够以从人生的总体目标开始，找到实现人生总体目标所必须达到的那些主要目标。
你也许会想出数百个主要目标。
但是你一定要花一些时间仔细检视这些人生主要目标，看看你是否真的觉得它们很重要。
3你也可以花1个小时的时间把每一个人生的具体目标仔细地阅读一遍。
阅读的时候，你也可以把一个具体的人生目标分解成几个必须达到的中长期目标，甚至将其分解成每周、每月可以执行的任务。
这些活动将帮助你描绘成功的蓝图。
4这样处理过每个人生目标之后，你就会懂得要成功就必须做什么。
把每天、每周、每月的活动组织一下。
5评估你的目标。
确定你的目标是否现实。弄清哪几个目标是需要你与别人合作才能达到的。记下需要别人帮助的目标，以及可以给你提供帮助的人。

如何实现你的目标
在实现你的目标前再次确认：
一、你的目标是否已经很确定、是否量化，例如一年后我要拥有100万。
二、你是否坚强的决心，相信你自己可以创造奇迹。
宜且要时时记住，
“这件事对我的目标是否有帮助”。
倘若答案是否定的，你自己不必去做；如果是肯定的，就要加紧推进。
我们没法一下子成功，只能一步步走向成功。
所谓优良的计划，就是自行确定的每个月的配额或清单。
想想看，你该如何才能提高自己的效率。
现在开始“30天改善计划”
你可以在你计划的标题下填入你1个月以内必须做到的事情，1个月以后再检查一下进度，并再次建立新的目标。
例如，你可以在你的计划中写上：
1改掉这些习惯(举例说明)
(1)不按时完成各种事情。
(2)消极性的话语。
(3)每天看电视超过60分钟。
(4)无意义的闲聊。
2养成这些习惯(举例说明)
(1)每天早上出门前检查一下自己的仪表。
(2)每一天的工作都在前一天晚上就计划好。
(3)任何场合尽量赞美别人。
3用这些方法来增加工作效率
(1)尽量发掘下属的工作潜力。
(2)进一步学习公司的业务。(例如，尽量弄清公司的业务有哪些?顾客又是哪些人?)(3)提出三项改善公司业务的建议。
4用这些方法来增加家庭的和谐
(1)对太太(丈夫)为你做的小事表示更大的谢意，不可像往常一样认为理所当然。
(2)每周一次带家人做些特别的活动。
(3)每天固定安排1小时和家人相处在一起。
5用下面的方法来培养个性
(1)每周花两个小时阅读自己本专业的杂志。
(2)阅读1本励志书籍。
(3)结交4个新朋友。
(4)每天静静思考30分钟。