篮球背打时,防守时必须后退是一种比较常见的防守策略,但是如果自己的身体力量碾压对方没有必要后退。背身单打是很多锋线球员在低位进攻时必须具备的一种进攻手段,迈克尔乔丹和科比布莱恩特他们开发出了自己的背身单打技术,同样把背身单打技术推广的NBA联盟全推广到全世界,现在很多球员在球场上都会利用背身单打来得分。
但是想要很好利用背身单打技术需要自己拥有足够的力量。这样在进攻的时候可以靠住对方,可以靠着灵活的脚步和强壮的身体力量迫使对方防守球员后退给自己制造投篮或者上篮的空间。背身单打之后可以衔接很多进攻动作,可以中枢脚为轴,以非中枢脚为转点做出虚晃动作来骗过防守队员进行上篮,也可以衔接后转身动作拉开进攻球员和防守队员的空间制造投篮机会。还可以衔接后撤步动作或者侧撤步同样拉开空间制造投篮机会,背身单打的技术是一种比较实用,而且常规的进攻手段。
防守队员如果有足够大的力量限制进攻球员的背身单打,进攻球员没有任何的进攻路线,防守球队没有必要后退。但是防守球员要注意自己的防守动作,不能采用双手推搡进攻球员的手段来限制进攻球员,这是一种犯规动作,在防守的时候一定要把握住自己的防守尺度。
背身单打不仅仅要拥有出色的身体力量,还要有灵活的脚步。只有拥有灵活灵活的脚步,才能衔接更多的进攻动作,才能为背身单打的下一步做出更合理的进攻路线,球到手后,用自己的腰背顶住对方,不给对方切球的机会,还要关注其他防守队员的站位。
不一定,如果防守者力量很强,进攻者顶不住,就可以不后退,但防守者不能有明显的用力推进攻队员的动作,只能抵挡对方的力量。所以,想背身单打,必须有充足的力量;想防住对方的背打,也要很强的力量。