' 介绍一个我现在正在使用的是德国ohropax Soft防噪音耳塞，进口耳塞第一品牌，隔音效果很好的。我主要用来睡觉的。戴上它你会觉得声音很轻很远了。是PU材质，没有毒性，不伤耳朵。我在淘宝买的。45元一盒，可以水洗，可重复使用数月。市面上有便宜的PVC材质耳塞，有毒，绝对伤害耳朵!!买耳塞注意材质，别图价'格便宜。
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每个人用的不一样，还是要自己戴着舒服才行。我习惯的是冻音耳塞，软不涨耳！可以做个参考！
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