想一句说一句
注意停顿和呼吸间隔
这样还可以避免说错
然后不要总想着自己语速快
这样的心理提示有了压力
反而容易说不好
最后是注意咬字发音
建议
1 时刻提醒自己 告诉自己别人听不清你在说什么
2 当自己某次能够清楚的表达的时候就奖励自己一次
3 别担心自己语速会太慢 因为事实上你很快
先这样吧 其实还是要自己监督自己
记得毕淑敏专门有一篇文章是说语速太快的，具体的我太清楚了，最终的结论是说话太快是因为对自己没自信。不知道对不对你的症，试看吧
买个婴儿磨牙硅胶没事在嘴里含着，说话快慢都伤人，最好就是口中含有东西，会延迟你的说话，你就可以用条件反射般的思维分析该不该说
性格，难改，可以练，或者说你是个急性子又不自信的人
如果你觉得你现在说话越来越快那你要怎么做？
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