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一天做两百次早晚各一百次 无重力深蹲，多久能见效果，要坚持多久
一天做两百次早晚各一百次 无重力深蹲，多久能见效果，要坚持多久
2024-11-26 15:22:23
推荐回答（3个）
回答1：
你好真的要慢慢来。注意膝盖。
回答2：
太过了，要慢慢来，做的太多有可能适得其反的。
回答3：
有一定的强身健体的作用。如果想减肥，可以配合少吃点饭效果比较好，
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