请问洗头时，是用冷水好还是热水好呢？

　　用温水洗发，水太热容易烫伤头皮，也会使头发易折，水太凉去油腻去污的效果差。
　　顺便给你几条建议吧-----
　　1.在洗发之前应先用梳子梳头，将发上的结全部除去。否则，洗头之后，便难解结。 2.用温水洗发，水太热容易烫伤头皮，也会使头发易折，水太凉去油腻去污的效果差。 3.洗发水应该选择比较优良的，一般以略带酸性者为较佳，泡沫太多的洗发水反而不太好。在涂上洗发水之前，必须使头发完全被温水所湿透。注意不要让洗发水浸入眼睛内。 4.洗发时，很多人喜欢摩擦或抓揉头发，这种方法是错误的，容易使头发表皮受到破坏，最好是以按摩头皮的方式来洗发。不用指甲，而用指甲肉。 5.洗发时双手要大幅度地移动，使整头头发移动般地洗，且注意勿使洗发水残留于发际，否则容易产生头皮而感到头痒。 6.使用护发素后，应将多余的护发素用温水冲洗干净，护发索有使头发的表皮稳定、结实等作用。 7.用毛巾将头发上的水分吸收干净，对头发而言，使用电吹风是最不好的，最好先用毛巾把大部分的水分擦干后，再用电风吹以距离头发20至25公分处，将头发吹干。 有些人因工作环境的关系，每天都要洗头，因为头发肮脏，对发质及头皮都会有不良的影响，但须用品质优良的洗发水，并将头发仔细洗净。

洗头水温度以31～38℃为宜.
1、水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷
2、最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.
3、如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病.
4、热天冷水洗头致头痛 .夏天的话,可以在40度以下,冬天的时候在40度以上,因为,我们人体感觉的话,在冬天和夏天时不一样的.至于你说的引起头疼的问题,水温过高或过低都会引起的.所以以适中为宜
5、夏季最好隔天洗头，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
6、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
7、梳理头发与洗发同样重要。每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

我要说了估计你该打我了，用不冷不热的温水最好。

洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水温要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷

最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.

1，很数人都偏好用较热的水洗头，以为水温愈高，洗净力愈强。尤其是头皮较痒 的时候，用热水洗起来非常舒服。其实洗头时所使用的洗发精足以洗净头皮及发丝
间污垢，如果水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并 洗掉，如此一来发丝失去了光泽、头皮容易紧绷、发痒。

2，用接近人体温度的摄氏38度温水洗头最好，头发比较脏时，水温最 高也不要超过42度。如果长期用偏热的水洗头发，一旦发质变差，要改善就很难了 。

热的好，我昨天用冷水洗感冒了，还洗不干净。