小孩近视眼怎么恢复?

避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操；多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助； 另外，建议每天喝一些 （郑9味瞳仁茶） ，可以辅助调理改善近视眼，降低眼压，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。茶包形式，方便携带，加入热水直接冲泡即可饮用。

"我不想、不想、不想近视，得了后就只能控制"，所以，家长最好懂得近视常识，1）关注孩子视力，不近视；2）一旦得了近视，及时矫正控制。

1、18岁以前的儿童、青少年熊家长反映：看黑板、看东西模糊，一定要到正规眼科医院看医生，并做医学验光，近视的话最简单有效的方法是配眼镜，更有效控制近视发展的方法是角膜塑形镜。

2、近视一旦得了，几乎没有恢复的机会，只能有效控制近视的发展。

3、许多家长不懂，孩子眯眼睛时，（1）不及时看医生，任其发展（2）或者到眼镜店直接简单验光配镜，不去看医生、散瞳、做医学验光，（3）或者因不想早配眼镜的心理另求“高明”：贴眼贴、吃药、针灸、按摩等。这三类错误的做法，耽误了及时矫治的良好时机，发展成高度近视，自己遗憾终身。

总之：孩子近视是家长---粗心---惹的祸，孩子近视没控制住是家长---无知---惹的祸。

尽量减少近距离用眼的时间。多看绿色植物及向远处眺望。认真做好眼保健操。　还有多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏都是对眼睛有益的。另外你也可以搭配着9味瞳仁茶喝，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。

目前就是先好好保护，注意用眼卫生。少接触视频终端（手机，电脑，电视），即使要看也要看一会儿就休息一会儿再继续。睡眠要充足。食物方面适当补充：维生素A，维生素B，维生素AD，维生素E等，这些东西多分布于蔬菜、水果，动物肝脏等。

教育孩子学会用眼卫生 幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。 (1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。（2）看下--小程滋清晰回归了，人家怎么帮孩子改善的。 (3) 要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。