柠檬蜂蜜水对肠胃和肺脾起到滋润滋补的作用，对于美白的作用并不大，建议喝牛奶，牛奶可使皮肤变的有弹性光滑白嫩，晚上睡前一小时喝牛奶可加深睡眠。也可以用黄瓜敷脸美白美容效果明显。
柠檬水可有补身体的水份 蜂蜜水可以让皮肤变得更有弹性 要坚持喝哦 望采纳
我的体验是，睡觉前喝牛奶，又能美白又能加深睡眠。
养蜂这么多年从来没有听说过这说法，只是可以排毒而已，没有变白的功效了
到土里就变白了
喝着呗，反正喝不坏
