乘火车，上海开蔽渗往拉萨的，在南京可消悄以坐拿并渣，或者坐飞机到成都，再从成都坐火车到拉萨，建议先飞机后火车，全程火车的话要好几天
南京到拉萨的路线：
1、乘坐火车，上海开往拉萨的火车，在南京可以乘告尘坐；
2、从南京禄口盯局机场乘坐飞机到成凯友让都机场，再从成都乘坐火车到拉萨；
3、自驾，从南京到拉萨自驾距离约3932公里，大约需要2天21小时。
你要是第一次去渣埋拉萨应该选握则火车 坐飞机下了以后那个高原反应那是相当痛苦的 坐火车有个循序渐进的过程 反映也没有那个强烈 还能随便看看沿途风光 在飞机上除了云就段梁棚是晕
坐飞机到成都转机再到拉萨
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