橙味山芋
材料:
山芋 1个
调料:
橙汁 150g
砂糖 1大匙
橙子果酱 1大匙
做法:
1)山芋切成1cm的厚片,清水洗一下,沥干水
2)将山芋片、调料放在耐热容器里,微波炉煮10分钟,冷却后即可
甜橙柠檬茶
材料:
柠檬 1个
甜橙汁 50ml
蜂蜜 1大匙
热水 适量
做法:
1)柠檬切半,切出一片轮状的片,其余绞出汁水
2)杯中加入柠檬汁、橙汁、蜂蜜、柠檬片、适量热水搅匀即可
香蕉的甜品
材料:
香蕉 3根
薯片 适量
调料:
白兰地 1大匙
黄油 10g
巧克力酱 适量
做法:
1)香蕉去皮,纵向切成两半
2)平底不粘锅放黄油,将香蕉两面煎上色后,加入白兰地
3)装盘,撒上薯片,浇上巧克力酱即可
巧 克 力 草 莓
材料:
草莓 1盒
原味酸奶 200ml
香草冰淇淋球 1个
巧克力酱 适量
薄荷叶 少量
做法:
1)草莓洗净后,擦干水分,竖切成两半
2)容器中盛放上香草冰淇淋、酸奶、草莓,浇上巧克力酱,再添上薄荷叶
西 米 露
材料:
红豆 50g
红薯 100g
椰浆 55g
西米 50g
牛奶 500cc
砂糖 90g
做法:
1)红豆和西米分别加水浸泡一晚上
2)锅中加入牛奶和砂糖,煮至砂糖融化后倒入碗中,待冷却
3)红豆加水中火煮30分钟左右,待红豆熟软后捞出冷却
4)西米倒入沸水中煮至透明,用中火再煮至无硬芯(约30—40分钟)
5)红薯切成丁粒状,加水煮软后捞出
6)2)中加入椰浆、红豆、西米、红薯拌匀,入冰箱冷藏
香 蕉 抹 茶 饮
材料:
香蕉 2根
牛奶 360ml
抹茶粉(加糖) 3小匙
做法:
1)香蕉去皮,切成小段
2)将牛奶、香蕉、抹茶粉一起放入粉碎机中,打成糊状
注:1)香蕉易变色,做好后尽快饮用
2)抹茶粉可在茶叶店购买绿茶粉,有小包装的出售
姜 味 糖 水 梨
材料:
梨 1个
姜 1小块
黑胡椒 24粒
调料:
砂糖 1大匙
做法:
1)梨去皮、去芯,切成8等份,姜切成小片
2)取1小锅,加500ml水、糖、姜片,煮开后用中小火煮5分钟
3)将胡椒粒用手用力按在梨上(每块3粒),放在2)中,煮5分钟即可
注:糖水梨可趁热吃,也可冰镇后食用,突出姜味,深秋时节热辣辣的生姜为你去除寒意。吃辛辣 味的食物之后,这款糖水梨非常爽口。
木瓜魔芋糖水
材料:魔芋一份大约一斤,木瓜一个,红糖适量
做法:1、魔芋洗干净再切粒,用水煮开,再捞起来
2、木瓜切粒然后煮成红糖糖水,然后再把煮好的魔芋倒入,等凉了以后就放入冰箱。
还有一种更简单的就是在超市买一盒带有益生菌的酸奶 ,加入自己喜欢的水果 如香蕉草莓等 ,把酸奶倒入容器 加糖和蜂蜜 以及切成小块的水果 ,
搅拌一下 放入冰箱冷藏室 ,2个小时左右 美味可口的酸奶水果冰淇淋就好了 ,吃的时候还可以顺带在脸上擦擦 ,绝对好吃又美容
我也是很懒的人,讨厌太复杂,喜欢简单就能享受到美味~呵呵。所以我平常夏天都是买牛奶粉,果汁粉,雪碧,柠檬,蜂蜜等等做材料。根据你自己喜欢的口味来调,牛奶粉加糖冲水,果汁粉直接冲水,这两者冲水后可以直接放进冰箱急冻,冰之前放根筷子在里面,等结成硬块了就可以拿出来吃啦~味道比外面买的冰棒还要好吃。雪碧冰后直接加柠檬片就能使味道更香更好。蜂蜜用来搭配调味用的。